Tag Archives: мысли

Я не могу без него жить.

 

Часто слова, чувства, ощущения «я не могу без него жить» (или без неё) оцениваются современниками как отсутствие самодостаточности. Я вообще-то тоже всегда так считала: какая это я самодостаточная, если я «не могу без него жить«? 🙂

Но ведь живём! Каждая и каждый, сколько бы ни говорил и не думал таких слов в своей жизни, продолжает жить. И вот тут впервые меня посетили сомнения.

По факту физического существования живем. И по факту душевных состояний тоже. Мы в этот момент порой живём богаче и ярче, чем без кого-то в своём сердце. Мы учимся в этот момент, учимся быть вместе или учимся быть по отдельности. Учимся находить адекватный выход своим чувствам. Разве учение, развитие не первый признак жизни?

не-могу-без-него-жить
И ничто так не даёт ощущения себя отдельного, отгороженного мембраной от внешнего мира, как неистовая потребность слиться с кем-то или чем-то, с самим миром.

Это обратная, вывернутая наизнанку сторона нашего бытия. Но они есть обе, и ни одну из них нельзя отрицать: быть отдельной самодостаточной единицей и быть частью чего-то (отношений, семьи, группы, страны, вселенной…). И учиться быть самим чувством, уметь растворяться, сливаться, не-сущестовавать — оно настолько же важно, как и уметь быть самодостаточным.

 

PS: речь идет исключительно о чувствах, об ощущениях, а не о поведении.

Графьева Юлия  luvona.ru

Приготовление пищи: волшебство или творчество?

 

Когда женщина (ну или мужчина) готовит уже очень привычное, но всеми любимое блюдо для своей семьи, она почти небрежно берет одно, другое, кидает это сюда, второе смешивает с третьим, пятое поджаривается на сильном огне, шестое тушится на медленном, а седьмое пока остывает в холодильнике. И если сохранить в себе ценность этого процесса, то в небрежности этой не будет неуважения, эта небрежность следствие вживания в то, что ты делаешь, принимания его внутрь себя. Это колдовство, это творение мира из позиции зрелости.


В отличии от творческого подхода к приготовлению пищи. Когда человек готовит что-то новое или одно и то же блюдо всегда по-разному. Это проба, это новизна, это словно ты каждый раз молод и пробуешь жизнь с незнакомых тебе сторон. Это творение мира из позиции молодости.


Ни то, ни другое не лучше и не хуже, это просто два разных процесса.

Графьева Юлия   luvona.ru

 

волшебство-или-творчество

Смаковать недостатки или питать достоинства?

 

Заметка о том, на что стоит больше обращать внимание: на достоинства или недостатки?

Мы в большинстве своём привыкли обращать внимание на свои недостатки, смаковать их, разбирать по косточкам, обсуждать с психотерапевтами, пытаться исправить. И я не считаю, что это плохо.

Но мне всё чаще стало казаться, что гораздо эффективнее коллекционировать, изучать и развивать свои достоинства. Когда ты знаешь о них, когда умеешь ими пользоваться, они помогут тебе в любой затруднительной ситуации. Они твой настоящий ресурс.

И к тому же, сосредотачивая свою энергию на достоинствах, мы обесточиваем развитие недостатков, им просто не остается сил на существование и развитие.

Пример: часто такой недостаток как сварливость идет вкупе с большим жизненным опытом и любовью давать советы. Можно сосредоточиться на искоренении своей сварливости, отслеживать каждое свое слово, каждую свою эмоцию, и запрещать их себе. Второй путь — обратиться к своим хорошим сторонам. Огромный опыт  — это богатство человека, которое несомненно можно считать его достоинством. Целенаправленно развивая не только любовь к советам, но и умение их давать, не только гордясь своим опытом, но обучаясь помогать другим через этот свой опыт, человек, сам того не замечая, обесточивает свою сварливость, ей не остается места в его жизни, ей некогда себя проявлять и нет надобности.

Вот такой вот непривычный взгляд на наши достоинства и недостатки.

Графьева Юлия    luvona.ru

достоинства-и-недостатки

 

О силе открытого сердца.

 

Для большинства людей в наше время очень сложным оказывается открыть свое сердце. Рассказать о себе искренне, поделиться самым сокровенным, довериться от макушки до самых кончиков пальцев другому. Кажется, что в этой открытости ты совершенно безоружен и незащищен и каждый может ударить по самому больному. Это еще одна иллюзия, рожденная нашим неугомонным умом. На самом деле открытость и искренность и есть одно из самых мощных оружий в наших руках. Во-первых, они делают тебя свободным, не зажатым рамками страхов, болей, ограничений — ты отпускаешь свое сердце наволю, даешь ему жить, позволяешь всё, в чем оно нуждается, и оно благодарит тебя за это своей силой. Во-вторых, другие люди очень отзывчивы на искренность и доверие к ним, они порой даже против своей воли благодарны за это, ценят это и со временем не могут уже без этого жить. Их манит, их притягивает — потому что именно открытость есть естественное и здоровое состояние наших сердец.

А еще один бонус открытого сердца в том, что тогда ты начинаешь чувствовать сердца других людей. Их чувства, их переживания, их боли, страхи, и радость, и счастье, и благоговение — ты начинаешь чувствовать все без слов. И эти ощущения очень помогают в жизни и приносят много удовольствия.

Графьева Юлия   luvona.ru

Сила открытого сердца.

Двойные стандарты и честность с самим собой.

 

Трудней всего объяснить в этой жизни те странные вещи, по которым один и тот же поступок в разных ситуациях может быть «хорошим», а может быть «плохим». Практически невозможно объяснить, когда в одних случаях речь идет о двойных стандартах, а в других нет.  Очень сложно рассказать о том, что нет хорошего и плохого в нашей жизни, все наши дела, поступки, мысли, чувства — это следствие и всего лишь выбор, бесконечное количество возможностей выбрать в этой жизни дорогу. Но при этом существует  и Истина, которая на всех одна и которая единственная верна. Как объяснить, что ты можешь не принимать поступки другого человека (сегодня это называется осуждением), но при этом любить его, относиться хорошо и давать ему свободу быть самим собой, идти своей дорогой. Как объяснить, что можешь свои собственные поступки считать неправильными, но при этом сознательно чувствовать, что ты по-другому не можешь и именно сейчас это правильно. Зачем-то, почему-то…

Как объяснить это тем, кто не чувствует, не ощущает этого так же, как ты? Это почти нереально. Это очень сложно. И с этим очень сложно смириться. Мне сложно. Если ты пишешь и говоришь публично, очень сложно, но очень нужно, взять на себя ответственность за свои слова. И за то, как другие могут твои слова понять, позволить им понять их так, как они могут и хотят. Нужно много сил, чтобы отдавать себе отчет в том, что чтобы ты не сделал в этой жизни, на тебя будут смотреть через твои слова сказанные ранее, от тебя будут ждать безупречности, о которой ты даже не писала никогда. И даже если твой поступок будет безупречен на тот момент твоей жизни и при тех обстоятельствах, все равно всегда найдутся те, кто будет «пытаться поймать тебя на слове».

Вследствие всего этого, для меня слова, что надо просто жить свою жизнь, не просто слова. Они для меня значат очень многое, они ведут меня по жизни. Никто и никогда не сможет понять всех твоих поступков, никто и никогда не сможет почувстовать то, что чувствуешь ты, увидеть то, что видишь ты. Поэтому опираться в этом мире надо не на слова, не на мнения, не на чужую оценку, а только лишь на свое сердце, на свою собственную совесть, на того Бога, что есть в тебе. Быть честным с самим собой. В самом обширном, абсолютном, бесконечном смысле этой фразы. Быть_честным_с_самим_собой. А не с теми, кто в большинстве своем даже не сможет почувствовать твоей честности, потому что они не ты.

Это довольно сложная дорога — нести ответственность, опираясь на свои собственные стержни. А не на общественное мнение, религиозные догмы или ценности какой-либо еще группы. Ты остаешься один на один с собой, только лишь с собой. Но ничто не сделает тебя более свободным и настоящим, как умение быть свободным и настоящим.

Графьева Юлия    luvona.ru

y_67981bb6