Tag Archives: идея

Смаковать недостатки или питать достоинства?

 

Заметка о том, на что стоит больше обращать внимание: на достоинства или недостатки?

Мы в большинстве своём привыкли обращать внимание на свои недостатки, смаковать их, разбирать по косточкам, обсуждать с психотерапевтами, пытаться исправить. И я не считаю, что это плохо.

Но мне всё чаще стало казаться, что гораздо эффективнее коллекционировать, изучать и развивать свои достоинства. Когда ты знаешь о них, когда умеешь ими пользоваться, они помогут тебе в любой затруднительной ситуации. Они твой настоящий ресурс.

И к тому же, сосредотачивая свою энергию на достоинствах, мы обесточиваем развитие недостатков, им просто не остается сил на существование и развитие.

Пример: часто такой недостаток как сварливость идет вкупе с большим жизненным опытом и любовью давать советы. Можно сосредоточиться на искоренении своей сварливости, отслеживать каждое свое слово, каждую свою эмоцию, и запрещать их себе. Второй путь — обратиться к своим хорошим сторонам. Огромный опыт  — это богатство человека, которое несомненно можно считать его достоинством. Целенаправленно развивая не только любовь к советам, но и умение их давать, не только гордясь своим опытом, но обучаясь помогать другим через этот свой опыт, человек, сам того не замечая, обесточивает свою сварливость, ей не остается места в его жизни, ей некогда себя проявлять и нет надобности.

Вот такой вот непривычный взгляд на наши достоинства и недостатки.

Графьева Юлия    luvona.ru

достоинства-и-недостатки

 

О силе открытого сердца.

 

Для большинства людей в наше время очень сложным оказывается открыть свое сердце. Рассказать о себе искренне, поделиться самым сокровенным, довериться от макушки до самых кончиков пальцев другому. Кажется, что в этой открытости ты совершенно безоружен и незащищен и каждый может ударить по самому больному. Это еще одна иллюзия, рожденная нашим неугомонным умом. На самом деле открытость и искренность и есть одно из самых мощных оружий в наших руках. Во-первых, они делают тебя свободным, не зажатым рамками страхов, болей, ограничений — ты отпускаешь свое сердце наволю, даешь ему жить, позволяешь всё, в чем оно нуждается, и оно благодарит тебя за это своей силой. Во-вторых, другие люди очень отзывчивы на искренность и доверие к ним, они порой даже против своей воли благодарны за это, ценят это и со временем не могут уже без этого жить. Их манит, их притягивает — потому что именно открытость есть естественное и здоровое состояние наших сердец.

А еще один бонус открытого сердца в том, что тогда ты начинаешь чувствовать сердца других людей. Их чувства, их переживания, их боли, страхи, и радость, и счастье, и благоговение — ты начинаешь чувствовать все без слов. И эти ощущения очень помогают в жизни и приносят много удовольствия.

Графьева Юлия   luvona.ru

Сила открытого сердца.

10 мая 2014

 

Почему для своих мальчишек (пока одного )) я выбрала айкидо? Потому что я считаю, что каждый воин, если он чувствует, что он воин или хочет научиться им быть, должен уметь думать, чувствовать и любить. Из всех видов боевых искуств в этом приуспело именно айкидо, именно оно пронизано этой идеей от начала и до конца.

Я ничего не имею против других видов, я была бы даже очень рада, если бы мои сыновья осваивали и другие виды спорта или борьбы. Но я  приложу максимум усилий, чтобы каждый из них хоть на начальном этапе побывал в атмосфере айкидо. Чтобы прежде чем самому научиться делать выбор, успел узнать, что и так бывает — что воин может быть мирным. И что настоящий воин начинается с мира.

Ну а сына поздравляю с первым сданным экзаменом по айкидо. 🙂

Графьева Юлия    luvona.ru

10 мая.

 

Делайте эту жизнь лучше!

 

Сегодня хороший день. Почему бы нам не сделать его еще лучше? Почему бы каждый наш день нам не делать еще лучше?

Напишите красивый рассказ, если вы писатель. Или добрую статью, если вы журналист. Улыбайтесь пациентам, если вы доктор. И даже если не доктор, просто улыбайтесь людям вокруг вас. Помогите молодой маме вытащить коляску из подъезда и старушке донести сумку. Накормите бездомную кошку. Позвоните родителям и расскажите, что благодарны им. Скажите вечером семье на целый раз больше о своей любви. На целый раз. Каждый день.

Ведь если каждый из нас каждый день будет делать на целое доброе дело больше, то и весь мир, и вся жизнь наша будет в сотни раз лучше.

Графьева Юлия    luvona.ru

Делайте жизнь лучше

Отпустить мечту.

 

Разговаривали сегодня с дочерью о мечтах.

Наверное, многие уже прекрасно знают о том, что мечты надо отпускать, чтобы они сбылись. Но мне всегда было сложно объяснить, как это — отпустить.  А сегодня сам по себе родился, как я считаю, удачный пример.

Когда мы хотим заказать какой-либо товар в удаленном магазине, мы пишем письмо. Описываем довольно подробно, что именно мы хотим,  и отправляем. Мы можем не отправлять сразу, можем держать его при себе, постоянно перечитывая и дополняя, боясь что-то упустить.  Или можем бояться того, что письмо не дойдет, потеряется. Или что в магазине не окажется нужного товара, или продавец решит, что  он не хочет вас обслуживать, или много еще других причин можем найти, чтобы письмо не отправлять. Но вся суть в том, что пока мы это письмо не отправим, продавец не узнает, что именно вам нужно и нужно ли вообще?

Примерно тот же принцип работает и с мечтами. Мы продумываем их, мы наполняем их энергией. Но пока мы не отпустим их, пока будем держать их постоянно в пространстве рядом с собой, пока будем одержимо цепляться за них, Вселенная не будет знать, что мы вообще чего-то хотим.

Графьева Юлия    luvona.ru

отпустить мечту