Category Archives: О любви

Любовь помогает.

 

Когда в моей жизни появляются сложные ситуации : раздражение (а его у меня по ряду причин много )), обиды, боль, отсутствие сил вообще двигаться и даже дышать — я пытаюсь вспомнить только одно. Что я люблю. Люблю вот этого конкретного человека или человечка. И просто само состояние любви пытаюсь в себе воссоздать. Прочувствовать, вспомнить каково это, какие ощущения испытываешь, какими глазами в этот момент смотришь на мир. И только после этого что-то говорить или что-то делать.

Это мой универсальный способ выхода из любой неприятной ситуации.

Осталось научиться главному — успевать об этом вспомнить вовремя, а не задним числом. 🙂

Графьева Юлия    luvona.ru

DSC02314

 

Любовь и забота о себе.

 

Насколько важно позволять любить себя и заботится о себе.

Когда-то и я не до конца понимала, что это значит и, главное, насколько это значимо в нашей жизни. Раньше я была уверена, что я всесильна. Мне казалось, что я могу дать другим много-много, а мне самой не нужно ничего. И что жить так можно годами и десятилетиями, быть такой хорошей для других, а свои собственные силы черпать из … чего-то другого.  Бога? Космоса? 🙂 Толика правды, конечно, в этом есть. Человек сам по себе существо совершенное и способен жить, питая и душу и тело свои буквально из воздуха.

Но вот в чем парадокс: пока я была уверена, что мне самой от себя ничего не нужно, пока я не чувствовала этой потребности заботы о себе, я не могла понять и того, что нужно другим людям.

Любовь и забота о себе

 

И я не могла отдать то, на что способна, потому что на самом деле все мои силы вместо заботы о других уходили на преодоление себя, на убеждение себя, что я сильная, что я все могу, что главное — подумать о других, о мире, о голодающих детях Африки. А о себе уже потом, когда-нибудь, когда совсем уже станет невмоготу. И это внутреннее напряжение, как в зеркале, отражалось во внешнем мире. Мне казалось, что я такая вся добрая, хорошая и заботливая, а близкие люди этого в упор во мне не видели. 🙂 Ну, или видели очень мало.

И вот однажды оно настало. Когда невмоготу. И я поняла, что если я сейчас срочно не сверну в сторону, я просто не выживу. И я свернула. Я научилась говорить и — главное! — чувствовать: «Юля, ты у меня одна такая, у меня больше нет такой Юли, как ты. И я хочу, чтобы ты такая одна-единственная была счастлива и довольна. Что ты хочешь? Вот прямо сейчас, сию минуту, что ты хочешь, чтобы я сделала для тебя?»

По сути я разговоривала с собой так, как любой из нас мечтает, чтобы с ним поговорил кто-нибудь другой, самый близкий нам человек. А кто для нас может быть ближе, чем мы сами? 🙂

Хочешь торт вот прямо сейчас? Я шла, наливала себе чай и доставала торт из холодильника. И плевать на лишние килограммы, подумаем об этом завтра, завтра будем заниматься физкультурой, завтра не поужинаем. А сегодня ты хочешь торт. И я дарю тебе его, как знак того, что ты кому-то нужна, что мне не наплевать на твои желания и чувства, что есть кто-то, кто считает твои желания, любые желания, достойными.

Хочешь остаться в одиночестве? Отлично! Я отправляла мальчишек за компьютер, даже если полчаса назад сама их оттуда выпроводила, просила Полину присмотреть за братьями, закрывала дверь и оставалась одна. 20-30 минут, но совсем одна. И мне хватало этого времени, чтобы по-настоящему почувствовать собственную ценность. Дети не оказывались запущенными без маминого внимания, они еще и счастливы были. 🙂 И я была довольна.

Ты хочешь, чтобы к тебе пришли гости? Давай позвоним, напишем и пригласим. Ну и что, что неуместно? Ну и что, что не вовремя? Ну и что, что дома беспорядок? Ты сейчас нуждаешься в этом, и это главное в нашей с тобой жизни.

Юля, что ты еще хочешь, чтобы я для тебя сделала? Что я могу еще для тебя сделать, чтобы ты была счастлива и довольна? Когда я научилась задавать себе эти вопросы и отвечать на них, мне стало гораздо проще и легче задавать их другим людям и принимать их ответы — любые. Чем больше я учусь ценить свои потребности, желания и даже порой капризы, тем больше я учусь ценить потребности, желания и даже капризы других людей. Когда я научилась чувствовать на себе этот кайф, когда о тебе есть кому позаботиться, искренне, от чистого сердца, мне захотелось, чтобы и другие это почувствовали. И если я в силах им в этом помочь, то я это сделаю.

Уж так устроена наша жизнь, что мы не можем дать людям того, чего нет в нас самих. Поэтому прежде чем отдавать свою любовь другим, дайте её себе, научитесь любить себя, почувствуйте на себе то, чем мечтаете осчастливить других. 🙂 А то испытывая к себе эгоистическую любовь, вы рискуете и другому подарить только ее. А не понимая, в чем нуждаетесь вы сами, и не давая себе это, вы рискуете так никогда и не понять, чего хотят другие.

PS: Во избежание недоразумений: я не волшебник, я только учусь. И вокруг меня еще много неосчастливленных людей. 🙂 Так что мне еще есть куда стремиться.

Графьева Юлия    luvona.ru

Любовь к другим через любовь к себе.

 

Невозможно полюбить другого человека, пока ты не умеешь любить себя. Нет никакого смысла стараться через силу любить людей, только потому что так принято, так хорошо, так полезно для твоей кармы… Это бесполезная трата времени и сил. Гораздо правильней потратить их на умение любить себя.

Если твоя любовь к себе неискренняя, если она на пределе твоих сил, если ты не понимаешь, что такое любовь к себе, то ты никогда не сможешь любить и других. Тебе будет казаться, что вот это оно, или ты будешь заставлять себя — но нет, это не она. Когда ты любишь по-настоящему, тебе это легко, это просто льется из тебя, и оно никогда не зависит от того, как эти люди относятся к тебе. Но для этого надо научиться сначала любить себя — так же свободно и легко, любить свои недостатки, прощать свои ошибки, шутить над собой, чувствовать свою уникальность, разговаривать со своей душой, регулярно и с нежностью заботиться о себе. Вот только после этого ты действительно по-настоящему сможешь любить других.

Только тогда ты сможешь по-настоящему любить их, когда испытаешь на себе все, что можешь дать другим.

Графьева Юлия    luvona.ru

любовь к другим через любовь к себе

Что такое любовь.

 

Когда-то давно я, как и все, искала ответ на вопрос: что такое любовь? Чем же она отличается от влюбленности? От страсти? Почему детей, родителей и мужчин мы любим совсем по-разному? И почему же всё это называется одним словом?

И я бесконечно благодарна Богу, Вселенной, что они помогли и вообще позволили найти мне ответ. Потому что этот ответ делает жизнь проще, осознанней и глубже. Он делает мою жизнь такой, в которой я чувствую себя сильной и счастливой.

Любовь действительно одна. Она не бывает разной. Разными смыслами, ощущениями наделяем мы ее сами. Мы чувствуем, как мы любим того или иного человека: сильно или чуть-чуть, как человека, как друга или как мужчину\женщину, как брата, свата или родителя, теплой и легкой любовью или страстной. Это всё наше — человеческое. Хотелось бы мне еще сказать, что это наш свободный выбор, но это не всегда так. Поскольку любовь рождается в отношениях с кем-то, то и вторая сторона играет свою роль. Чаще всего мы соприкасаемся той частью наших душ, которые легче всего срезонировали друг с другом. И думаю, сопротивляться этому нет смысла. Как есть, так и есть. Значит, сейчас вы с этим человеком живете на вот этой одной волне и зачем-то это было нужно вам обоим. Иногда можно прожить на этой волне всю жизнь, но поскольку все мы меняемся, то и чувства меняются тоже. И в один прекрасный момент ты понимаешь, что ваши волны разбежались в разные стороны. И в этом тоже нет ничего страшного, потому что любовь-то осталась.

Любовь вообще никогда не приходит извне и не уходит никуда. Любовь всегда живет внутри нас.  Всегда.  Даже когда у тебя самое тяжелое время в жизни, даже когда тебе кажется, что ты больше не способен никого любить, не способен никому сделать хорошо, даже если кажется, что твое сердце превратилось в камень или покрылось паутиной — это всего лишь означает, что ты потерял связь со своей любовью, что она сидит где-то в самом дальнем уголке твоего сердца, но это никогда не будет значит, что у тебя ее нет. Любовь никогда не обижается, любовь не уходит от тебя, она ждет своего часа. Просто ждет часа, когда ты будешь готов снова открыться и выпустить ее. И для этого от тебя не нужно ничего — просто взять и сделать это. В любой момент своей жизни, когда ты захочешь сам.

Возвращаясь к волнам. 🙂 Мы меняемся, мы растем разными темпами. И, конечно, наши соприкасающиеся и резонирующие части душ рано или поздно расходятся. Но даже здесь мир устроен так, что у человека есть выбор. Каждый из нас сам способен выбрать, хочет ли он сохранять отношения и чувства с тем или другим человеком. Мы можем уже сознательно тянуться друг к другу, повторяя путь, сохраняя этот резонанс. Или мы можем сделать другой выбор — мы можем просто срезонировать с другой частью души партнера. И жить уже в новых отношениях, в новых условиях. Но жить любя.

Самое главное в этом всем! — понимание, что любовь никогда никуда не уходит. Она может стать другой, но если ты захочешь, ты всегда будешь любить каждого человека, к которому когда-то эта любовь почувствовалась, с кем срезонировала твоя душа. Потому что любовь всегда внутри тебя.

Графьева Юлия    luvona.ru

Что такое любовь

Признание в любви.

 

Все мы хорошо знаем, что самые приятные слова для человека — слова о любви. Любовь дает силы, дает радость, дает счастье. Даже самый ворчливый человек, когда услышит, что его любят, становится мягче и добрей. Любовь рождает улыбку на самом грустном лице.
Но почему же тогда мы так редко говорим о любви?
Конечно, встречаются ситуации, когда это неуместно, но их очень мало, ситуаций этих. На самом деле в нашей жизни гораздо больше моментов, когда мы можем и имеем право признаваться в любви. И очень много людей, которые были бы рады этому признанию. Что же нам мешает?
Страх, что отвергнут, посмеются? Боязнь быть неловким? Или просто в повседневной суете забываются такие важные вещи? Или считаем их действительно неважными? Не привыкли? Думаю, у каждого из нас своя причина.
Но действительно ли стоящие эти причины? Нет. Ничего в этом мире нет сильней и важней любви. Ничего нет важней искреннего сердца. Оно обязательно достучится до сердца другого человека, даже если порой это выглядит не так. Нет для признания в искренней любви ограничений, все ограничения лишь в нашей голове и нашем порой слишком быстром образе жизни.
Признавайтесь в любви! Каждый раз, когда хочется. Каждый раз, когда вспомнится. Когда вы обижены — не забывайте, что любите, и не забывайте напомнить об этом. Когда вам рядом с кем-то очень хорошо, говорите ему об этом. Супругам, детям, родителям, подругам и друзьям, соседям и просто человеку, который сидит рядом с вами в автобусе. Скажите ему, если вам действительно этого хочется.
Просто вспомните, что иногда бывает поздно. И по статистике люди чаще жалеют о том, что не сказали, чем о том, что говорили. Так не откладывайте в долгий ящик. Признавайтесь в любви. Побуждайте людей улыбаться и быть счастливыми. И делайте счастливыми себя.

Графьева Юлия    luvona.ru

признавайтесь-в-любви